{"id":88867,"date":"2026-02-18T14:00:00","date_gmt":"2026-02-18T18:00:00","guid":{"rendered":"https:\/\/www.diariosalud.do\/?p=88867"},"modified":"2026-02-18T14:00:00","modified_gmt":"2026-02-18T18:00:00","slug":"dra-alexandra-castillo-pone-en-circulacion-su-libro-que-historia-contara-tu-vejez","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/ktechproduccion.net\/diariosalud.do\/dra-alexandra-castillo-pone-en-circulacion-su-libro-que-historia-contara-tu-vejez\/","title":{"rendered":"Dra. Alexandra Castillo pone en circulaci\u00f3n su libro \u00bfQu\u00e9 historia contar\u00e1 tu vejez?\u00a0"},"content":{"rendered":"\n

Con un llamado a construir una vejez consciente desde la juventud, la doctora Alexandra Castillo<\/strong> present\u00f3 oficialmente su libro \u201c\u00bfQu\u00e9 historia contar\u00e1 tu vejez? Lo que haces hoy, escribe tu futuro\u201d<\/strong>, una obra orientada a motivar a las personas a tomar decisiones responsables y sostenibles que impacten positivamente su calidad de vida en la etapa adulta mayor.<\/p>\n\n\n\n

Durante el acto de lanzamiento, la autora explic\u00f3 que el prop\u00f3sito central del libro es fomentar una cultura de prevenci\u00f3n y planificaci\u00f3n, resaltando que muchas veces la sociedad asume que la juventud garantiza bienestar permanente, sin considerar que la vejez es una etapa que se construye desde mucho antes.<\/p>\n\n\n\n

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\u201cEl objetivo de este libro es construir una vejez consciente desde la juventud\u2026 por lo general damos por hecho cuando somos j\u00f3venes que todo va fluyendo, todo va bien\u2026 pero cuando llega la vejez es cuando nos damos cuenta que pudimos haber hecho mucho m\u00e1s desde j\u00f3venes\u201d, expres\u00f3 la doctora Castillo.<\/em><\/p>\n<\/blockquote>\n\n\n\n

La doctora se\u00f1al\u00f3 que su motivaci\u00f3n surgi\u00f3 al observar, desde su experiencia m\u00e9dica, c\u00f3mo muchas personas enfrentan la tercera edad con limitaciones f\u00edsicas, emocionales y econ\u00f3micas que pudieron haberse reducido con h\u00e1bitos m\u00e1s saludables y decisiones oportunas.<\/p>\n\n\n\n

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\u201cMuchas de las dificultades que vemos en la vejez son inevitables\u2026 no aparecen de un d\u00eda para otro y son el resultado de decisiones que se han ido postergando con el paso del tiempo\u201d, sostuvo.<\/em><\/p>\n<\/blockquote>\n\n\n\n

Durante su intervenci\u00f3n, la autora comparti\u00f3 una reflexi\u00f3n que marc\u00f3 el inicio de su exposici\u00f3n: \u201cLa vejez no empieza a los 70<\/strong>\u201d, afirmaci\u00f3n que, seg\u00fan dijo, resume una verdad que como sociedad se suele ignorar.<\/p>\n\n\n\n

La doctora Castillo resalt\u00f3 que la obra est\u00e1 estructurada en torno a cinco pilares fundamentales para lograr un envejecimiento saludable: salud f\u00edsica, salud mental, salud emocional, relaciones sociales y prop\u00f3sito de vida<\/strong>, elementos que, combinados, permiten desarrollar una visi\u00f3n integral del bienestar a largo plazo.<\/p>\n\n\n\n

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\u201cLa vejez se construye igual que se construye una carrera, igual que se construye una familia o un proyecto de vida\u2026 depende de decisiones cotidianas que parecen peque\u00f1as, pero que con el tiempo definen la calidad de vida\u201d, afirm\u00f3.<\/em><\/p>\n<\/blockquote>\n\n\n\n

Uno de los aspectos que m\u00e1s destac\u00f3 la autora fue la inclusi\u00f3n del componente financiero<\/strong>, al considerar que la estabilidad econ\u00f3mica tambi\u00e9n forma parte de la salud mental y del bienestar en la vejez.<\/p>\n\n\n\n

En ese sentido, explic\u00f3 que el libro contiene un cap\u00edtulo espec\u00edfico sobre educaci\u00f3n financiera, desarrollado con apoyo de expertos en el \u00e1rea, a quienes agradeci\u00f3 p\u00fablicamente durante el acto.<\/p>\n\n\n\n

La doctora Castillo subray\u00f3 que la obra no busca generar temor<\/strong>, sino conciencia, especialmente en los adultos j\u00f3venes que a\u00fan no visualizan el impacto de sus h\u00e1bitos y decisiones en el futuro.<\/p>\n\n\n\n

Finalmente, dej\u00f3 un mensaje reflexivo a los presentes, invit\u00e1ndolos a asumir el control de su historia personal desde el presente. \u201cLo que haces hoy va a escribir tu futuro\u2026 tu futuro no se improvisa, tambi\u00e9n se escribe por lo que haces hoy\u201d, concluy\u00f3.<\/em><\/p>\n\n\n\n

La obra \u201c\u00bfQu\u00e9 historia contar\u00e1 tu vejez? Lo que haces hoy, escribe tu futuro\u201d<\/strong> estar\u00e1 disponible en los consultorios de la doctora Castillo ubicados en el Centro Policl\u00ednico Nacional<\/strong> y en Oslermed<\/strong>. Asimismo, las personas interesadas podr\u00e1n adquirirla mediante env\u00edos a nivel nacional a trav\u00e9s de Vimenpaq<\/strong> y a trav\u00e9s de amazon.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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