{"id":79967,"date":"2025-04-02T08:48:27","date_gmt":"2025-04-02T12:48:27","guid":{"rendered":"https:\/\/www.diariosalud.do\/?p=79967"},"modified":"2025-04-02T08:48:27","modified_gmt":"2025-04-02T12:48:27","slug":"califican-prevencion-como-clave-frenar-avance-silencioso-de-enfermedades-cronicas","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/ktechproduccion.net\/diariosalud.do\/califican-prevencion-como-clave-frenar-avance-silencioso-de-enfermedades-cronicas\/","title":{"rendered":"Califican prevenci\u00f3n como clave frenar avance silencioso de enfermedades cr\u00f3nicas\u00a0"},"content":{"rendered":"\n

Las enfermedades no transmisibles<\/strong> (ENT) como la obesidad, la diabetes, la hipertensi\u00f3n y las afecciones cardiovasculares, representan una de las principales amenazas para la salud mundial<\/strong>. De acuerdo a los Objetivos de Desarrollo Sostenible (ODS), el reto es reducir en un tercio la mortalidad prematura por ENT al a\u00f1o 2030, mediante prevenci\u00f3n y tratamiento efectivo.<\/p>\n\n\n\n

En la actualidad se registran 41 millones de muertes al a\u00f1o por ENT<\/strong> a nivel mundial. De no actuar, esta cifra podr\u00eda aumentar a 52 millones para 2030. Esta situaci\u00f3n urge a tomar medidas concretas desde hoy.<\/p>\n\n\n\n

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\u201cPara evitar que estas cifras se sigan incrementando, el trabajo que se haga hoy en prevenci\u00f3n es determinante. Y la prevenci\u00f3n comienza con uno mismo. En el marco del D\u00eda Mundial de la Salud, que se celebra este pr\u00f3ximo 7 de abril, es importante recordar que cada paso hacia un estilo de vida m\u00e1s saludable cuenta. Reconocer se\u00f1ales en nuestro cuerpo, mantenernos activos y alimentarnos mejor son decisiones que pueden cambiar el rumbo de nuestra salud a largo plazo, asegura la doctora Ana Patricia Argueta, Directora M\u00e9dica de Centroam\u00e9rica y el Caribe de Asofarma, empresa del grupo Adium. <\/em><\/p>\n<\/blockquote>\n\n\n\n

Una amenaza creciente en la regi\u00f3n<\/strong><\/p>\n\n\n\n

En Centroam\u00e9rica y el Caribe, el sedentarismo es uno de los principales detonantes de estas enfermedades. Esta realidad se refleja en varios pa\u00edses de Latinoam\u00e9rica, seg\u00fan un estudio de la Organizaci\u00f3n Mundial de la Salud (OMS) publicado en The Lancet, revela que Latinoam\u00e9rica es una de las regiones con mayor prevalencia de actividad f\u00edsica insuficiente. <\/p>\n\n\n\n

El informe muestra que el 27.5% de la poblaci\u00f3n adulta mundial, es decir 1,400 millones de personas, no cumplen con las recomendaciones de actividad f\u00edsica para mejorar la salud. La OMS sugiere al menos 150 minutos semanales de ejercicio moderado a intenso.<\/p>\n\n\n\n

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\u201cLos <\/em>estilos de vida cada vez m\u00e1s sedentarios generan un gran impacto en la salud<\/em><\/strong>. Pasar muchas horas sentado o tumbado reduce la masa muscular, debilita los huesos, afecta la circulaci\u00f3n y aumenta el riesgo de enfermedades cr\u00f3nicas como obesidad, hipertensi\u00f3n, diabetes y enfermedades cardiovasculares\u201d, detalla la doctora Argueta.<\/em><\/p>\n<\/blockquote>\n\n\n\n

H\u00e1bitos que marcan la diferencia<\/strong><\/p>\n\n\n\n

La actividad f\u00edsica es el primer paso en la prevenci\u00f3n de estas enfermedades. Sin embargo, para los 1,250 millones de personas que consumen tabaco en el mundo, el siguiente paso que deben dar es dejar de fumar. Esto es vital para prevenir una afecci\u00f3n o reducir el riesgo de muerte prematura tras un diagn\u00f3stico de ENT.<\/p>\n\n\n\n

Otro paso adicional, que debe dar la poblaci\u00f3n es alimentarse mejor, eligiendo las opciones m\u00e1s saludables en cada entorno donde se encuentre. \u201cLa variedad de alimentos que contiene una alimentaci\u00f3n saludable, como granos enteros, frutas, verduras, prote\u00ednas con poca grasa y l\u00e1cteos act\u00faa de manera positiva en el sistema inmunitario de cada persona. No se trata solo de perder peso, sino de ganar salud. Con peque\u00f1as decisiones, podemos generar grandes cambios.\u201d, expresa la directora m\u00e9dica de Asofarma.<\/p>\n\n\n\n

Adem\u00e1s es importante acudir al m\u00e9dico para chequeos peri\u00f3dicos, realizarse los ex\u00e1menes indicados y, en caso de diagn\u00f3stico, seguir estrictamente el tratamiento prescrito. La adherencia terap\u00e9utica es clave para controlar la progresi\u00f3n de las enfermedades cr\u00f3nicas, evitar complicaciones y mejorar la calidad de vida del paciente. Cada una de estas acciones contribuye a prevenir las ENT, a evitar su progresi\u00f3n, aliviando la carga que representan para las familias, los sistemas de salud y la sociedad en general.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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