{"id":68798,"date":"2024-03-05T07:39:36","date_gmt":"2024-03-05T11:39:36","guid":{"rendered":"https:\/\/www.diariosalud.do\/?p=68798"},"modified":"2024-03-05T07:39:36","modified_gmt":"2024-03-05T11:39:36","slug":"ars-primera-celebra-la-mujer-con-campana-para-promover-el-autocuidado","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/ktechproduccion.net\/diariosalud.do\/ars-primera-celebra-la-mujer-con-campana-para-promover-el-autocuidado\/","title":{"rendered":"ARS Primera celebra la mujer con campa\u00f1a para promover el autocuidado"},"content":{"rendered":"\n

ARS Primera<\/strong> y su programa de Promoci\u00f3n y Prevenci\u00f3n Primera en Salud<\/strong> presenta la campa\u00f1a \u201cCuidarte es Amarte<\/em>\u201d, con motivo de que el 8 de marzo se conmemora el D\u00eda Internacional de la Mujer, iniciativa que forma parte del compromiso de la ARS con el cuidado de la salud y el bienestar de las personas<\/strong>.<\/p>\n\n\n\n

La campa\u00f1a est\u00e1 sustentada en la premisa de que cada mujer es diferente en m\u00faltiples aspectos y tienen necesidades de salud espec\u00edficas, de igual manera reconoce su papel fundamental en la sociedad y su derecho a una vida saludable y plena. <\/p>\n\n\n\n

Los detalles de la iniciativa fueron ofrecidos por la doctora Magda S\u00e1nchez<\/strong>, directora de gesti\u00f3n de redes, qui\u00e9n explic\u00f3: \u201cdesde ARS Primera hoy y siempre celebramos a las mujeres, estamos comprometidos a brindar servicios de salud integrales que atiendan sus necesidades espec\u00edficas<\/em>\u201d.<\/p>\n\n\n\n

Algunas de las condiciones m\u00e1s comunes que afectan a las mujeres y que aborda la campa\u00f1a son:<\/p>\n\n\n\n

    \n
  1. Salud preventiva.<\/li>\n\n\n\n
  2. Las disparidades en la salud.<\/li>\n\n\n\n
  3. Salud sexual y reproductiva. <\/li>\n\n\n\n
  4. Las enfermedades card\u00edacas. <\/li>\n\n\n\n
  5. La actividad f\u00edsica y la salud mental.<\/li>\n\n\n\n
  6. El c\u00e1ncer.<\/li>\n<\/ol>\n\n\n\n

    De igual manera la informaci\u00f3n compartida en las piezas de comunicaci\u00f3n ofrece consejos pr\u00e1cticos y realistas para que las mujeres se empoderen de su bienestar.<\/p>\n\n\n\n

    Salud preventiva<\/strong>: realiza chequeos regulares con tu m\u00e9dico, sigue las recomendaciones de vacunaci\u00f3n y realiza pruebas de detecci\u00f3n seg\u00fan las pautas m\u00e9dicas.<\/p>\n\n\n\n

    Disparidades en la salud<\/strong>: aseg\u00farate de tener acceso a la atenci\u00f3n m\u00e9dica adecuada y educaci\u00f3n sobre la salud. Aboga por tus derechos y busca recursos en tu comunidad.<\/p>\n\n\n\n

    Salud sexual y reproductiva<\/strong>: mant\u00e9n una comunicaci\u00f3n abierta con tu m\u00e9dico sobre la salud sexual y reproductiva. Usa m\u00e9todos anticonceptivos seguros y realiza pruebas de detecci\u00f3n de enfermedades de transmisi\u00f3n sexual regularmente.<\/p>\n\n\n\n

    Enfermedades card\u00edacas<\/strong>: adopta un estilo de vida saludable que incluya una dieta equilibrada, ejercicio regular y evita fumar. Controla tu presi\u00f3n arterial y colesterol regularmente.<\/p>\n\n\n\n

    Actividad f\u00edsica<\/strong>: realiza al menos 150 minutos de actividad f\u00edsica moderada a la semana. Encuentra actividades que disfrutes, como caminar, nadar o bailar.<\/p>\n\n\n\n

    Salud mental<\/strong>: prioriza tu bienestar emocional. Practica t\u00e9cnicas de manejo del estr\u00e9s, como la meditaci\u00f3n o el yoga, y busca apoyo si sientes que tu salud mental se ve afectada.C\u00e1ncer<\/strong>: realiza pruebas de detecci\u00f3n de c\u00e1ncer seg\u00fan las recomendaciones m\u00e9dicas. Mant\u00e9n un peso saludable, limita el consumo de alcohol y no fumes.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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