{"id":68493,"date":"2024-02-23T09:25:52","date_gmt":"2024-02-23T13:25:52","guid":{"rendered":"https:\/\/www.diariosalud.do\/?p=68493"},"modified":"2024-02-23T09:25:52","modified_gmt":"2024-02-23T13:25:52","slug":"trabaja-con-las-manos-este-atento-al-sindrome-del-tunel-carpiano","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/ktechproduccion.net\/diariosalud.do\/trabaja-con-las-manos-este-atento-al-sindrome-del-tunel-carpiano\/","title":{"rendered":"\u00bfTrabaja con las manos? Est\u00e9 atento al s\u00edndrome del t\u00fanel carpiano"},"content":{"rendered":"\n<p>El s\u00edndrome del t\u00fanel carpiano es cada vez m\u00e1s frecuente, afectando a personas con actividades repetitivas de manos y mu\u00f1ecas.<\/p>\n\n\n\n<p>Trabajar con las manos todos los d\u00edas puede tener efectos negativos sobre ellas y causar dolor, entumecimiento y debilidad. El s\u00edndrome del t\u00fanel carpiano es una afecci\u00f3n que puede afectar a personas con muchos trabajos diferentes, incluidos agricultores, conductores de cami\u00f3n, trabajadores de la construcci\u00f3n y de f\u00e1bricas, entre otros.<\/p>\n\n\n\n<p>De acuerdo con la doctora<strong> Kristin Karim<\/strong>, cirujana ortop\u00e9dica de Cl\u00ednica Mayo, el t\u00fanel carpiano es una afecci\u00f3n provocada por la compresi\u00f3n del nervio medio ubicado en la mu\u00f1eca. Este nervio proporciona sensibilidad al pulgar y a los dedos \u00edndice, medio y parte del anular, y tambi\u00e9n env\u00eda se\u00f1ales a los m\u00fasculos que rodean la base del pulgar.<\/p>\n\n\n\n<p>Entre las causas del s\u00edndrome del t\u00fanel carpiano se incluyen enfermedades como la artritis, la gota, la diabetes, la amiloidosis, infecciones, tumores y lesiones graves en la mu\u00f1eca. Otras causas son las condiciones ambientales o del lugar de trabajo que implican una manipulaci\u00f3n forzada y repetitiva, y el uso de m\u00e1quinas pesadas y herramientas manuales con vibraci\u00f3n.<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Entre los s\u00edntomas del s\u00edndrome del t\u00fanel carpiano se incluyen los siguientes:<\/li>\n\n\n\n<li>Entumecimiento y hormigueo en los dedos de la mano<\/li>\n\n\n\n<li>Hinchaz\u00f3n y molestia en las manos y en los dedos<\/li>\n\n\n\n<li>Debilidad, especialmente al apretar y al sostener algo<\/li>\n\n\n\n<li>Dejar caer cosas<\/li>\n\n\n\n<li>Despertarse por la noche para sacudir las manos<\/li>\n\n\n\n<li>Entumecimiento en los dedos de la mano en las primeras horas de la ma\u00f1ana<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p><strong>Diagn\u00f3stico del s\u00edndrome del t\u00fanel carpiano<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p>Para determinar si tiene s\u00edndrome del t\u00fanel carpiano, el especialista ortop\u00e9dico hablar\u00e1 con usted sobre el historial de sus s\u00edntomas y le har\u00e1 ex\u00e1menes f\u00edsicos en las manos y en las mu\u00f1ecas.<\/p>\n\n\n\n<p><strong>Tambi\u00e9n puede pedirle o hacerle otras pruebas, incluidas las siguientes:<\/strong><\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Prueba de discriminaci\u00f3n entre dos puntos en las puntas de los dedos para identificar en qu\u00e9 dedos disminuy\u00f3 la sensibilidad<\/li>\n\n\n\n<li>Prueba de Tinel, que se lleva a cabo percutiendo el nervio del t\u00fanel carpiano de la mu\u00f1eca para saber si provoca hormigueo en los dedos<\/li>\n\n\n\n<li>Prueba de Durkan, que implica ejercer presi\u00f3n con el pulgar sobre el nervio del t\u00fanel carpiano de la mu\u00f1eca para saber si el entumecimiento o el hormigueo empeora<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p><strong>Radiograf\u00eda de la mano afectada<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p>Tratamiento de la afecci\u00f3n<\/p>\n\n\n\n<p>Las estrategias de tratamiento se dividen en medidas no quir\u00fargicas y quir\u00fargicas.<\/p>\n\n\n\n<p>Entre los tratamientos no quir\u00fargicos se incluye el uso de una mu\u00f1equera ortop\u00e9dica durante la noche y la administraci\u00f3n de inyecciones de cortisona.<\/p>\n\n\n\n<p>La intervenci\u00f3n quir\u00fargica del s\u00edndrome del t\u00fanel carpiano se denomina liberaci\u00f3n del t\u00fanel carpiano. Se divide el ligamento que cubre el t\u00fanel carpiano, lo que reduce la presi\u00f3n en el nervio medio. La cirug\u00eda puede ser abierta o endosc\u00f3pica.<\/p>\n\n\n\n<p>Tanto la cirug\u00eda abierta como la endosc\u00f3pica son procedimientos ambulatorios. La cirug\u00eda endosc\u00f3pica es de invasi\u00f3n m\u00ednima. Se realiza en una sala de operaciones con o sin sedaci\u00f3n leve. Despu\u00e9s de inyectar medicamentos para adormecer la palma y la mu\u00f1eca, se hace una peque\u00f1a incisi\u00f3n cerca de la mu\u00f1eca. Se introduce una c\u00e1mara peque\u00f1a a trav\u00e9s de la incisi\u00f3n y se dirige hacia el t\u00fanel carpiano. El cirujano inspecciona el t\u00fanel y luego utiliza un bistur\u00ed conectado a la c\u00e1mara para cortar el ligamento carpiano transverso (que cubre el t\u00fanel) y as\u00ed reducir el pinzamiento del nervio.<\/p>\n\n\n\n<p>Para obtener los mejores resultados tras la cirug\u00eda, aseg\u00farese de consultar con un cirujano de mano ortop\u00e9dico mientras el entumecimiento y el hormigueo a\u00fan son intermitentes en lugar de constantes.<\/p>\n\n\n\n<p><strong>Prevenci\u00f3n del s\u00edndrome del t\u00fanel carpiano<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p>No hay estrategias comprobadas para prevenir el s\u00edndrome del t\u00fanel carpiano, pero puede minimizar el estr\u00e9s en las manos y las mu\u00f1ecas tomando las siguientes medidas:<\/p>\n\n\n\n<p><strong>Disminuir la fuerza y relajar el agarre<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p>Si su trabajo incluye una caja registradora o un teclado, por ejemplo, presione las teclas con suavidad.<\/p>\n\n\n\n<p><strong>Tomar descansos cortos y frecuentes<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p>Estire y flexione suavemente las manos y las mu\u00f1ecas con regularidad. Cuando sea posible, alterne las tareas. Esto es muy importante si usa equipos que vibran o que requieren que haga mucha fuerza. Incluso unos pocos minutos por hora pueden marcar la diferencia.<\/p>\n\n\n\n<p><strong>Observar los movimientos<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p>Evite flexionar la mu\u00f1eca totalmente hacia abajo o hacia arriba. Lo ideal es una posici\u00f3n media.<\/p>\n\n\n\n<p><strong>Mejorar la postura<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p>Una postura incorrecta hace que los hombros se inclinen hacia adelante, lo que acorta los m\u00fasculos del cuello y los hombros, y comprime los nervios del cuello. Esto puede afectar a las mu\u00f1ecas, los dedos y las manos, y puede causar dolor en el cuello.<\/p>\n\n\n\n<p><strong>Mantener el calor en las manos<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p>Es m\u00e1s probable tener dolor y rigidez en las manos si trabaja en un entorno fr\u00edo. Si no puede controlar la temperatura en el trabajo, use guantes sin dedos que mantengan el calor en las manos y en las mu\u00f1ecas.<\/p>\n\n\n\n<p>Si tiene s\u00edntomas, consulte con un especialista ortop\u00e9dico para determinar cu\u00e1l es el mejor tratamiento para que pueda seguir trabajando o regresar al trabajo.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>El s\u00edndrome del t\u00fanel carpiano es cada vez m\u00e1s frecuente, afectando a personas con actividades repetitivas de manos y mu\u00f1ecas. Trabajar con las manos todos los d\u00edas puede tener efectos negativos sobre ellas y causar dolor, entumecimiento y debilidad. 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