{"id":66611,"date":"2023-12-19T18:28:25","date_gmt":"2023-12-19T22:28:25","guid":{"rendered":"https:\/\/www.diariosalud.do\/?p=66611"},"modified":"2023-12-19T18:28:25","modified_gmt":"2023-12-19T22:28:25","slug":"resaltan-importancia-mantener-balance-en-alimentacion-durante-las-fiestas","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/ktechproduccion.net\/diariosalud.do\/resaltan-importancia-mantener-balance-en-alimentacion-durante-las-fiestas\/","title":{"rendered":"Resaltan importancia mantener balance en alimentaci\u00f3n durante las fiestas"},"content":{"rendered":"\n<p>Las<strong> festividades de fin de a\u00f1o<\/strong> son las \u00e9pocas id\u00f3neas para compartir entre amigos y familiares, mantener un balance en la alimentaci\u00f3n puede ser un verdadero reto. Es por ello que la <strong>MSc. Narolly Alberto<\/strong>, nutricionista-dietista ha compartido una serie de recomendaciones de <strong>c\u00f3mo comer sano sin dejar de disfrutar.<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p>En este orden inst\u00f3 a definir o identificar las fechas de m\u00e1s actividades para ajustar las porciones de alimentos durante el d\u00eda. \u201c<strong>Hay que tener conciencia en el tema de la porci\u00f3n, la raci\u00f3n y la cantidad de lo que estamos consumiendo<\/strong>\u201d.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p>Al participar en el programa \u201cA<strong>limentaci\u00f3n en las festividades<\/strong>\u201d realizado por DiarioSalud TV la especialista resalt\u00f3 la importancia de siempre priorizar la prote\u00edna en el men\u00fa.<\/p>\n\n\n\n<p>Asimismo recomend\u00f3 <strong>evitar el exceso de alcohol y bebidas azucaradas<\/strong> y no olvidar la actividad f\u00edsica. Adem\u00e1s velar por la inocuidad alimentaria a trav\u00e9s del adecuado manejo de los alimentos para evitar contaminaci\u00f3n cruzada e intoxicaciones.<\/p>\n\n\n\n<p>La especialista tambi\u00e9n recomend\u00f3 tener precauci\u00f3n al consumir alimentos calentados, \u201ctenemos que saber que <strong>los alimentos son perecederos y pueden desintegrarse con rapidez<\/strong>. debemos tener cuidado con la cantidad de d\u00edas que vamos a tener un alimento en la nevera\u201d.<\/p>\n\n\n\n<p>Le invitamos a ver este contenido completo a trav\u00e9s de las diferentes plataformas de DiarioSalud. Para ver el programa acceda <a href=\"https:\/\/www.youtube.com\/watch?v=EqMEmeAHLpg&amp;t=338s\">aqu\u00ed<\/a>.&nbsp;<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Las festividades de fin de a\u00f1o son las \u00e9pocas id\u00f3neas para compartir entre amigos y familiares, mantener un balance en la alimentaci\u00f3n puede ser un verdadero reto. Es por ello que la MSc. Narolly Alberto, nutricionista-dietista ha compartido una serie de recomendaciones de c\u00f3mo comer sano sin dejar de disfrutar. En este orden inst\u00f3 a [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":9,"featured_media":66614,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"footnotes":""},"categories":[8],"tags":[613,4924,4938,615],"class_list":["post-66611","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-noticias","tag-alimentacion-2","tag-alimentacion-en-festividades","tag-msc-narolly-alberto","tag-nutricion-2"],"acf":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/ktechproduccion.net\/diariosalud.do\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/66611","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/ktechproduccion.net\/diariosalud.do\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/ktechproduccion.net\/diariosalud.do\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/ktechproduccion.net\/diariosalud.do\/wp-json\/wp\/v2\/users\/9"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/ktechproduccion.net\/diariosalud.do\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=66611"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/ktechproduccion.net\/diariosalud.do\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/66611\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/ktechproduccion.net\/diariosalud.do\/wp-json\/wp\/v2\/media\/66614"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/ktechproduccion.net\/diariosalud.do\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=66611"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/ktechproduccion.net\/diariosalud.do\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=66611"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/ktechproduccion.net\/diariosalud.do\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=66611"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}