{"id":60244,"date":"2023-05-25T04:25:47","date_gmt":"2023-05-25T08:25:47","guid":{"rendered":"https:\/\/www.diariosalud.do\/?p=60244"},"modified":"2023-05-25T04:25:47","modified_gmt":"2023-05-25T08:25:47","slug":"estres-vs-burnout-donde-esta-la-diferencia","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/ktechproduccion.net\/diariosalud.do\/estres-vs-burnout-donde-esta-la-diferencia\/","title":{"rendered":"Estr\u00e9s VS Burnout, \u00bfD\u00f3nde est\u00e1 la diferencia?"},"content":{"rendered":"\n<p>Este tema que muchas veces resulta confuso para muchos, y es clave entenderlo para poder tomar las acciones adecuadas: \u00bf c\u00f3mo diferenciar el <strong>estr\u00e9s<\/strong> del<strong> burnout<\/strong>, cu\u00e1l es la l\u00ednea que <strong>marca la diferencia entre el primero y el segundo<\/strong>?<\/p>\n\n\n\n<p>El <strong>agotamiento<\/strong> no es lo mismo que el <strong>estr\u00e9s<\/strong> y no se puede curar simplemente tomando unas vacaciones prolongadas, disminuyendo la velocidad o trabajando menos horas.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p>El estr\u00e9s es una cosa; el agotamiento es un estado mental completamente diferente. Bajo estr\u00e9s, a\u00fan lucha para hacer frente a las presiones del d\u00eda a d\u00eda. Pero una vez que el agotamiento se afianza, te quedas sin energ\u00eda y la vida comienza a perder sentido y las peque\u00f1as tareas se sienten como un <strong>GRAN esfuerzo<\/strong>.<\/p>\n\n\n\n<p>Los hallazgos del \u00abhuevo y la gallina\u00bb muestran que el estr\u00e9s y el agotamiento se refuerzan mutuamente.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p>Sin embargo, el <strong>agotamiento tiene un impacto mucho mayor sobre el estr\u00e9s<\/strong> que viceversa. Esto significa que cuanto m\u00e1s grave sea el agotamiento de una persona, m\u00e1s estresada se sentir\u00e1 en el trabajo.<\/p>\n\n\n\n<p>Las <strong>personas que sufren de agotamiento<\/strong> deben recibir el apoyo adecuado para romper el c\u00edrculo vicioso entre el estr\u00e9s laboral y el agotamiento.<\/p>\n\n\n\n<p>La investigaci\u00f3n sugiere que cuando los empleados sienten que tienen cierto grado de control sobre su trabajo y reciben apoyo de sus compa\u00f1eros y superiores, el efecto del agotamiento en el estr\u00e9s laboral puede minimizarse potencialmente .<\/p>\n\n\n\n<p><strong><em>\u00bfQu\u00e9 pueden hacer las empresas para romper el ciclo del \u00abhuevo y la gallina\u00bb y reducir los efectos del agotamiento en el estr\u00e9s laboral?<\/em><\/strong><\/p>\n\n\n\n<p>Los perfiles adecuados para empezar son los directivos y c\u00f3mo gestionan sus equipos.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p>Es clave que los empleados tengan la oportunidad de dar retroalimentaci\u00f3n a sus superiores en cualquier momento y que la gerencia les preste toda su atenci\u00f3n, dando as\u00ed tiempo para que los empleados se recuperen de este c\u00edrculo vicioso.<\/p>\n\n\n\n<p>Descubre las poderosas herramientas que te ayudar\u00e1n a alcanzar el deseado equilibrio entre bienestar y productividad laboral, en el <strong>Primer Congreso Iberoamericano contra el Burnout, el pr\u00f3ximo 30 de junio del 2023.<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p><strong>Conoce los detalles e inscr\u00edbete <\/strong><a href=\"https:\/\/viahr.org\/en\/congreso\/un-dia-de-congreso-contra-el-burnout\/\"><strong>aqu\u00ed<\/strong><\/a><strong>.<\/strong><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Este tema que muchas veces resulta confuso para muchos, y es clave entenderlo para poder tomar las acciones adecuadas: \u00bf c\u00f3mo diferenciar el estr\u00e9s del burnout, cu\u00e1l es la l\u00ednea que marca la diferencia entre el primero y el segundo? 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