SANTO DOMINGO.- La sarcopenia es una enfermedad progresiva que causa la p\u00e9rdida de la masa y su elasticidad relacionada con la edad, la cual ha sido dejada de lado por los ortopedistas siendo los geriatras quienes m\u00e1s se interesan en ella, as\u00ed lo explic\u00f3 el doctor Erick Solano Abarca, Medico Ortopeda-Traumat\u00f3logo de Costa Rica.<\/p>\n\n\n\n
El doctor Solano Abarca al abordar el tema \u201csarcopenia desde un enfoque ortop\u00e9dico\u201d en el webinar realizado por la Sociedad Dominicana de Ortopedia y Traumatolog\u00eda (SDOT) explic\u00f3 que la muerte celular es la que puede llevar a la sarcopenia y los factores extr\u00ednsecos como la dieta, el ejercicio, el sedentarismo, las enfermedades asociadas, el alcohol y el tabaco.<\/p>\n\n\n\n
Dijo que la mejor manera de prevenir la sarcopenia es teniendo una dieta saludable que aporte todos los nutrientes adecuados para que el m\u00fasculo est\u00e9 bien, haciendo ejercicios, utilizando antioxidantes y suplementos. <\/p>\n\n\n\n
Asimismo destac\u00f3 la importancia de la macrobi\u00f3tica a nivel intestinal y del cuerpo ya que si el paciente no tiene una buena macrobi\u00f3tica tendr\u00e1 un desbalance del aporte nutricional y del ejercicio, \u201cla macrobi\u00f3tica va a ir influyendo paso a paso en el metabolismo de la c\u00e9lula del m\u00fasculo esquel\u00e9tico\u201d.<\/p>\n\n\n\n
Recalc\u00f3 que en algunos casos cuando los atletas llegan con repeticiones de lesiones de ligamento cruzado, lesiones meniscales o lesiones directamente del m\u00fasculo pueden ser por sarcopenia.<\/p>\n\n\n\n
El especialista recomend\u00f3 llevar una vida equilibrada en relaci\u00f3n a la nutrici\u00f3n, al macro metabolismo, la macrobi\u00f3tica y la actividad f\u00edsica.
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