Experto explica cómo mejorar salud del corazón, incluso con antecedentes familiares de enfermedad cardíaca
Tener antecedentes familiares de enfermedades cardíacas no significa que el destino esté escrito. Con pequeños cambios en el estilo de vida, es posible proteger la salud del corazón y reducir los factores de riesgo, según explica el Dr. Stephen Kopecky, cardiólogo en Mayo Clinic. La enfermedad cardíaca es un término amplio que abarca diversas afecciones […]
Las sorprendentes fuentes de azúcar añadida en los alimentos que consumimos a diario
El azúcar es una fuente de energía importante que se encuentra de forma natural en frutas, verduras, productos lácteos y frutos secos; sin embargo, el azúcar añadida puede llegar a ser dañina, pero muchas veces el consumo de esta pasa desapercibido porque se esconde en algunos alimentos de uso cotidiano. La OMS y la Organización […]