{"id":33847,"date":"2023-05-29T14:45:11","date_gmt":"2023-05-29T18:45:11","guid":{"rendered":"https:\/\/diariosalud.com\/uncategorized\/motivacion-de-estudio-cuando-te-sientes-sin-inspiracion\/"},"modified":"2026-03-19T03:45:31","modified_gmt":"2026-03-19T02:45:31","slug":"motivacion-de-estudio-cuando-te-sientes-sin-inspiracion","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/ktechproduccion.net\/diariosalud.com\/motivacion-de-estudio-cuando-te-sientes-sin-inspiracion\/","title":{"rendered":"Motivaci\u00f3n de estudio cuando te sientes sin inspiraci\u00f3n"},"content":{"rendered":"\n<p>Autor: Dra. Laura Santana<\/p>\n\n\n\n<p>Cada persona es diferente, y la musa de la inspiraci\u00f3n puede llamar a diferentes horas o desaparecer por un tiempo, pero dependiendo en qu\u00e9 nivel de nuestra carrera m\u00e9dica estemos necesitaremos estudiar mayor o menor tiempo de forma constante. C\u00f3mo estar motivado es una de las preguntas m\u00e1s frecuentes. Aqu\u00ed te dejo un resumen de las que me han funcionado. (Me disculpo si son obvias. Pero he notado que la motivaci\u00f3n de estudiar no es sobre los consejos, sino m\u00e1s sobre cuando estamos listos para escucharlos).<\/p>\n\n\n\n<p>1.Encuentra tu \u00bfpor qu\u00e9? Definir y tener una raz\u00f3n intr\u00ednseca m\u00e1s all\u00e1 de que debes pasar el examen o responder preguntas inmediatas. Esto te ayudar\u00e1 a romper la falta de inspiraci\u00f3n, conformarte o ver diferente las circunstancias.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p>2. \u00c1rea de estudio identificada y ordenada. Tener un espacio donde te sientes c\u00f3modo y adem\u00e1s que est\u00e1 destinado a ser productivo puede ayudar a que la inspiraci\u00f3n venga sola.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p>3.Encuentra a tu compa\u00f1ero. Los humanos son criaturas sociables. Si eres de las personas que se recargan estando cerca de personas y conoces a alguien con la misma meta y forma de estudio hacer equipo puede hacer que desaparezca la monoton\u00eda.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p>4.M\u00fasica. Tienes la capacidad de concentrarte con m\u00fasica en Spotify o YouTube existen muchas listas para estudiar. La m\u00fasica es capaz de cambiar nuestro humor y concentraci\u00f3n.<\/p>\n\n\n\n<p>5.Ejercicio. Despu\u00e9s de hacer ejercicio se aumenta la sensaci\u00f3n de bienestar por lo que puede ser una buena idea antes de empezar a estudiar inicies con alguna actividad f\u00edsica. En YouTube hay muchos canales e incluso puedes colocar el tiempo que dispongas.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p>6.Premio. Puede ser algo sencillo despu\u00e9s de ese tiempo de estudio, como una comida preferida, tiempo de calidad con amigos o familia, consumir tus redes sociales o incluso crear video de c\u00f3mo te sientes despu\u00e9s de ser productivo (as\u00ed tienes un recordatorio de c\u00f3mo te sientes cuando terminas).&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p>Bibliograf\u00eda:<\/p>\n\n\n\n<ol class=\"wp-block-list\"><li>Sinek S. Start with why: The inspiring million-copy bestseller that will help you find your purpose. Harlow, England: Penguin Books; 2021.<\/li><li>Covey SR. The 7 habits of highly effective people. 25th ed. London, England: Simon &amp; Schuster; 2013.<\/li><\/ol>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Autor: Dra. Laura Santana Cada persona es diferente, y la musa de la inspiraci\u00f3n puede llamar a diferentes horas o desaparecer por un tiempo, pero dependiendo en qu\u00e9 nivel de nuestra carrera m\u00e9dica estemos necesitaremos estudiar mayor o menor tiempo de forma constante. 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